インフルエンザの日常予防


今年もそろそろインフルエンザが流行ってきました。
昨年は、薬の副作用が心配だったし、
今年は「インフルエンザにかからないようしたい!」ものです。
最近は、マスクをしている人もよく見かけるようになりましたが、
以外と盲点になっているのが手洗いです。

インフルエンザ予防は、
うがい、手洗いが基本。
まずは、簡単なところからきちんと予防して流行を防ぎましょう。

【インフルエンザの日常予防】
1.家に帰ったら、うがい、手洗い、洗顔を!
2.流行期には人ごみを避けて
3.室内の湿度を保ちましょう
   (
インフルエンザウイルスは意外に湿度に弱い)
4.十分な睡眠・栄養で体力をつける
【流行前の予防接種】
 なるべく予防接種をしておきましょう。
●手洗いの仕方(農林水産省ホームページへ
●県内の流行状況(佐賀県感染症情報センターへ